Grete Koens

Grete Koens

Grete Koens is een gepassioneerde hardloopcoach die haar sporen verdiend heeft in de topsport. Naast het trainen en begeleiden van topsporters vindt ze het leuk om haar kennis en ervaring te delen met de hardloopcommunity.

De beste tips voor hardlopen in de warmte.

goed drinken en zoek de schaduw op

De atleten van het Valley Running Team hebben nogal eens te dealen met warme omstandigheden tijdens hun toernooien. De grootste wedstrijden vinden namelijk in de zomer plaats. En niet altijd in het meest atleet vriendelijke klimaat. Vorig jaar was het…

Hoogtestage Flagstaff

Na er ruim 2 jaar niet geweest te zijn in verband met de Coronapandemie, vertoef ik nu voor de 2e keer binnen een paar maanden op grote hoogte in Flagstaff. Voor de hoeveelste keer ik hier nu ben weet ik…